اعشاب ونباتات تخفف عنك الم الدورة الشهرية

8:53 ص

اعشاب ونباتات تخفف عنك الم الدورة الشهرية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بكم اعزائي متابعي ومتابعات مدونة المعشبة الخضراء اليوم سنتحدث ان شاء الله عن موضوع كثرت فيه الاسئلة وهوموضوع شائع الا وهو الام الدورة الشهرية عند النساء وساتطرق اليوم الى بعض الوصافت التي من شانها ان تخفف من هذه الالام المصاحبة للدورة الشهرية.
الكيم الان بعض الوصفات: 
1. وصفة البابونج

المكونات
1- ازهار البابونج
2-كوب من الماء السخن
طريقة التحضير والاستعمال:

1. تغمر ملعقة من البابونج في كوب من الماء الساخن 
2. نتركها لمدة7 دقائق ثم نصفيها .
3. يستعمل منقوع البابونج هذا ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام فقط لان تناوله بعد الوجبات يسبب الما في المعدة.

2.وصفة العرعر

المكونات
1- ملعقة من حب العرعر
2- كوب ماء ساخن
طريقة التحضير والاستعمال

1. ندق حب العرعرونضع الحب المدقوق في كوب من الماء الساخن ويترك لمدة 7 دقائق ثم يصفى.
2. ينصح بشربه يوميا ثلاث مرات بين وجبات الطعام فقط.

3.وصفة القرفة

ينصح بشرب شراب القرفة عند اول ايام نزول الدورة الشهرية.
4. شراب الحلبة

ينصح بشربها مغلية في الصباح والمساء مرتين في اليوم. 

                       اذا اعجبك الموضوع لا تبخل علينا بتعليق او مشاركة

 

مشاركة